3rd Sunday of Lent | Tercer Domingo de Cuaresma

Homily for March 8, 2026 (3rd Sunday of Lent)

Exodus 27:3-7; Psalm 95; Romans 5:1-2, 5-8; John 4:5-42

 

Jeff Galloway was an Olympic athlete, naval veteran and successful businessman. When he died last week at age 80, however, what many remembered was not what he achieved but what he shared with others. It was an idea born of a common experience: many people wanted to run for fitness, health or recreation, but they found it difficult and discouraging.

 

Learning from his own experience running marathons and walking while taking breaks at aid stations, Galloway urged people to try something different: a structured mixture of walking and running. Those who gave it a try often found that they not only finished races but also set personal records. It came to be known as “the Galloway Method” or simply “Jeffing.”

 

In a 2025 interview in the New York Times, he said that his mission was “to show people can do things that are not normally done, and can do them safely.” I’m one of those people. After undergoing open-heart surgery more than 10 years ago, I wasn’t sure if I would ever be able to run again. Using the Galloway Method, I’ve completed a host of races, including half marathons.

 

Sometimes the changes we need to make in life don’t involve doing something different as much as doing what we know differently. The Samaritan woman Jesus encountered at the well in Sychar had been getting water for her body. He challenged her to find spiritual water—not from a cistern, which passively receives what is poured into it, but from the spring within her that was his gift. 

 

She had to reconsider her faith and where it was centered. Worshipping God in a particular place mattered less than worshipping him “in spirit and truth.” This forced her to question some of the things she had been taught. However, her personal encounter with Jesus convinced her that it was worth the effort. Her conviction moved her to tell others about him, and that led them to their own encounters with the Lord. Though discounted and dismissed by some as a Samaritan and a woman with a sketchy background, she became an evangelist.

 

Lent is a time for us to examine ourselves and the direction of our lives. Who are we? Who has God called us to be? In what or in whom have we put our faith and hope? Are our hearts mere cisterns or springs of living water? Have we been hardened by disappointments or trials, or are we open to receive what God wants to give us, sometimes in unexpected or challenging ways?

 

It’s often said that life is a marathon and not a sprint.  Sometimes we need to walk, even when we want to run. May we walk in hope and run the race of faith with courage, prepared to do things that we may have thought impossible but are never beyond the reach of those who trust in God’s grace and power and are ready to put one foot in front of another. jc

 

Homilía para el 8 de marzo de 2026 (tercer domingo de Cuaresma)

Éxodo 27, 3-7; Salmo 95; Romanos 5, 1-2. 5-8; Juan 4, 5-42

 

Jeff Galloway fue atleta olímpico, veterano naval y exitoso hombre de negocios. Sin embargo, cuando falleció la semana pasada a los 80 años, lo que muchos recordaron no fue lo que logró, sino lo que compartió con los demás. Fue una idea que surgió de una experiencia común: muchas personas querían correr para mantenerse en forma, mejorar su salud o por diversión, pero les resultaba difícil y desalentador.

 

Aprendiendo de su propia experiencia corriendo maratones y caminando mientras descansaba en los puestos de avituallamiento, Galloway animó a la gente a probar algo diferente: una combinación estructurada de caminar y correr. Los que lo probaron descubrieron que no solo terminaban las carreras, sino que también batían sus récords personales. Se conoció como «el método Galloway» o, simplemente, «Jeffing».

 

En una entrevista concedida en 2025 al New York Times, afirmó que su misión era «demostrar que las personas pueden hacer cosas que normalmente no hacen, y que pueden hacerlas de forma segura». Yo soy una de esas personas. Después de someterme a una operación a corazón abierto hace más de 10 años, no estaba segura de si volvería a correr alguna vez. Gracias al método Galloway, he completado numerosas carreras, incluidas medias maratones.

 

A veces, los cambios que necesitamos hacer en la vida no implican hacer algo diferente, sino hacer lo que sabemos de manera diferente. La mujer samaritana que Jesús encontró en el pozo de Sicar había estado obteniendo agua para su cuerpo. Él la desafió a encontrar agua espiritual, no de una cisterna, que recibe pasivamente lo que se vierte en ella, sino del manantial dentro de ella que era su regalo.

 

Ella tuvo que reconsiderar su fe y en qué se centraba. Adorar a Dios en un lugar concreto importaba menos que adorarlo «en espíritu y en verdad». Esto la obligó a cuestionar algunas de las cosas que le habían enseñado. Sin embargo, su encuentro personal con Jesús la convenció de que merecía la pena el esfuerzo. Su convicción la llevó a hablar a otros de él, y eso les llevó a tener sus propios encuentros con el Señor. Aunque algunos la menospreciaban y la rechazaban por ser samaritana y una mujer con un pasado turbio, se convirtió en evangelista.

 

La Cuaresma es un tiempo para examinarnos a nosotros mismos y la dirección de nuestras vidas. ¿Quiénes somos? ¿Quién nos ha llamado Dios a ser? ¿En qué o en quién hemos puesto nuestra fe y nuestra esperanza? ¿Son nuestros corazones meras cisternas o manantiales de agua viva? ¿Nos hemos endurecido por las decepciones o las pruebas, o estamos abiertos a recibir lo que Dios quiere darnos, a veces de maneras inesperadas o desafiantes?

 

A menudo se dice que la vida es una maratón y no un sprint. A veces necesitamos caminar, incluso cuando queremos correr. Que podamos caminar con esperanza y correr la carrera de la fe con valentía, preparados para hacer cosas que tal vez pensábamos imposibles, pero que nunca están fuera del alcance de quienes confían en la gracia y el poder de Dios y están dispuestos a dar un paso tras otro. jc

 

Asistencia de traducción por DeepL.com®